اگر به‌دنبال یک نوشیدنی طبیعی برای آرامش اعصاب، خوابی راحت و گوارشی سالم هستی، دمنوش بابونه انتخاب بی‌نظیریه! این دمنوش خوش‌عطر و ملایم با خاصیت‌های شگفت‌انگیزش قرن‌هاست که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داره.

    

یه لیوان شربت سکنجبین خنک تو تابستون حسابی میچسبه …

دمنوش نعناع؛ نوشیدنی ساده، درمانی قدرتمند از دل طبیعت

    

    

    

    

آش دوغ یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه است که علاوه بر طعم خوب، خواص زیادی هم دارد. در ادامه دستور تهیه و خواص آن را توضیح می‌دهم.

دستور پخت آش آبغوره برای لاغری

    

    

مزاج شناسی انسان و بیماری­ها، به طورکلی به شناخت طبایع و درک درست از عناصر چهارگانه برمی گردد. دید درست به طبیعت و تامل در آن باعث شناخت درست نسبت به محیط و در عین حال خود انسان می­شود که این امر از مهمترین پایه های شناخت و درمان طبیبان کهن بوده است.

وجود عسل‌های تقلبی در بازار باعث می‌شود تا همواره این سوال مهم برای بسیاری از افراد پیش آید که چگونه می‌توان عسل طبیعی را از غیر طبیعی تشخیص داد؟ برای تشخیص عسل طبیعی از غیر طبیعی، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. برخی از این روش‌ها عبارتند از:

اگر از بیماری کم خونی رنج می‌برید اولین و مهم‌ترین کاری که نیاز است انجام دهید تغییر و اصلاح رژیم غذایی است. در واقع شما می‌توانید با قرار دادن مواد غذایی خون‌ساز در رژیم خود نقش بسیار زیادی در درمان این عارضه داشته باشید. از مهم‌ترین مواد غذایی خون‌ساز می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد: